BreathGuru 是一个专注于有意识呼吸技术以改善整体健康和幸福感的生活方式应用。由Alan Dolan开发，BreathGuru 适合初学者和有经验的练习者。该应用提供视频指南和引导会话，帮助用户理解和实践有意识呼吸。视频指南涵盖以下主题：有意识呼吸介绍技术解释有意识呼吸的体验和效果有意识呼吸的准备技术演示声音和动作演示有意识呼吸总结引导会话包括每天10分钟的短会话和每周30分钟的会话。BreathGuru...